Pemakanan Sihat untuk Ibu Hamil

# Nutrition For Pregnant Mother

Assalamualaikum semua

kepada bakal ibu, bakal doktor, bakal jururawat dan sape2 yang berkaitan dengannya bolehlah menilik jadual2 berikut utk dijadikan panduan  =)

Harus diingatkan sblm anda ambil vitamin @ supplement @ makanan herba @ ubatan tradisional,, jumpa doktor anda dulu ye..kan tak pasal2 overdose pulee..hoho
vitamin overdose boleh memberi kesan kepada bayi (baby defect)
Jadual ni menunjukkan kepentingan nutrient2 berikut 
-tengahusahaminumairbanyak2T_T-

remove pork from Choline box

remove pork from here (thiamine box)

cubalah bermain sudoku/math prob semasa mengandung.mana tahu anak anda nanti sebijak Adi Putra hehe

amalkan juga surah Maryam, surah Al-Imran, surah Yusuf
dalam tempoh mengandung, kita kena kawal emosi ye ibu-ibu w/pn kita rasa nak marah,mengamuk, rasa nak sembelih Lassy sbb ia sangat nakal
maklumlah hormon tak stabil meheheii~

Jadual2 semua tu saya crop2 dari http://www.babycenter.com/
 Website ni memang bagus utk kita sentiasa update perkembangan bayi
sign up la sekarang. nanti dia hantar email kt awak kata bayi awak da bape minggu
klu awak sign up dia tak hantar ape2 tu, kirannya awak mengalami masalah perut buncit letu meheheiii ~~

  

ape kaitan orang, hujan dengan itik itu?

Thanks for reading =))