Assalamualaikum
Alhamdulillah, 33 weeks preggy mom now :)
Syukur da sampai tahap ini.
Ada ibu-ibu yang mengandung, keguguran, banyak alahan, perubahan warna kulit yang teruk, mengidam yang pelik2 dan macam-macam lagi
Aku?? stretch mark kat perut..ni normal ni klu ade marks.
Seharian hari ni google produk2
Sebelum2 ni aku ada sapu cocoa butter by vaseline..
tapi bagi aku takdela jelas sangat perubahan kulit...
bila cocoa butter + sapu minyak zaitun, baru macam nampak perubahan
berdasarkan pembacaan, stretch mark akan hilang beransur-ansur, sama ada hilang sepenuhnya @ makan masa yang lama adalah bergantung pada genetik... btw, kita boleh rawat je guna losyen2 yang ada di pasaran
cth: Palmer's Cocoa Butter (ada krim urut, losyen, sabun pun ada)
yang ni la yang ramai ibu-ibu guna dan menjadi :) dgn izin Allah..
semalam aku & hubby jalan-jalan kat Majdi Mall, sebenarnya nak keluar makan malam dan tengok2 baju bayi, aku mengiyakan je sbb memang penat semalam.. (ada tetamu dtg beraya), apabila masuk Carrefour, teringat nak beli itu ini.
Barangan bayi; baby wipes, diaper cream, etc aku da beli semalam..lega sikit sbb memang kami tak beli ape2 pun lagi, kat sini raya haji lama la jugak dlm 5 hari diorang sambut, so nak shopping baju bayi lepas raya ni insyaallah
bengkung, set bersalin yang letak kat perut, food supplement/vitamin for new mommy alhamdulillah aku da order dari Malaysia hehe
*aku jumpa je Palmer product kat satu kedai ni, kedai Khalifa tingkat dua Majdi Mall, JD 13++, tapi bila aku ambil, hubby aku kata tak perlu produk, guna je coca butter+minyak zaitun,, tapi2 lagi sekali aku pegi aku nak beli jugak w/pn agak mahal.. hari ni aku baca Kate Middleton pun guna Palmer, rugi betul tak grab terus semalam *_$
Lepas tu aku beli jugak sotong kat Carrefour; setengah kilo dapat JD 2.50 (lebih dari RM10) tapi aku beli jugak sbb lama da tak makan..bukan fresh sangat pun, just okey, hubby aku bisik, kita beli sotong ni, kita masak kat rumah la..SAVE BUDGET hehe
aku okey je sbb kalau makan kat luar paling koman JD 6.00, so kena save ye..
balik tu, aku rehat jap, then masak sotong goreng & sotong bakar.. rendam sotong dgn air limau dlm 5 minit gitu, bubuh rempah; serbuk jintan manis, bwg putih tumbuk, daun ketumbar, cili kering kisar, letak marjerin sikit, salut2 then bakar & goreng habis citer..aku makan ngan nasi sbb aku org melayu, dy makan dgn roti sbb dy bangsa lain haha... aku makan dgn sambal nasi lemak aku buat hari tu+telur rebus+lettuce, kenyang, tidur pun nyenyakk~...
masa aku kat Carrefour, aku rasa macam perut aku nak terburai je, sbb sekarang kadar pertumbuhan bayi sangat cepat n up to the max org kata..
baby pun banyak bergerak, kalau tengok perut, bergerak2, goncang, kadang-kadang rasa sakit sebab baby kick kita punyer tulang (ribs), sekarang ni dia macam da besar, w/pn dia tak sepak2, kdg2 rasa sakit juga sbb dia gerak-gerak dan tekan organ dalaman..haa camtu la cter dia. aku tak merungut ni, cuma aku cerita je k, sharing kan hehe
well ni fast entry, disorganize.. pasni nak study, ade exam :(
I have 6 subjects for this 5 months semester (sgt pendek sem ni), klu aku tahu aku tak regist utk Economics huhu
hari ni jugak aku search pasal postpartum massage sbb penting utk ibu angkat peranakan & kembalikan bentuk badan asal. Pastu2 pasal pemakanan (postpartum nutrition) selepas melahirkan bayi pun kena tahu juga (Pantang). Oleh sebab aku kat Jordan, negara yang kurang ikan :(, jadi website ni blh membantu http://mamabirthing.com/recovery-from-childbirth-postpartum-food
Foods to avoid postpartum
AVOID the stuff people tend to want to nourish you with. Including:
lasagnas
other heavy casseroles
baked goods: muffins (my favorite nii)
breads
ice cream
frozen soups or stews
caffeine
refined sugars and flours
dairy (other than raw dairy)
The foods are not part of the postpartum diet is because they are difficult to digest and extract nutrients. You want to simplify this process of digestion and absorption as much as possible. Otherwise, you may develop a slew of postpartum symptoms including: bloating, constipation, postpartum depression, insomnia, irritability, and cravings for poor food
choices. Furthermore, your baby may become colicky, irritable, or develop thrush. The stakes are high on what you eat for the first 42 days postpartum.
Klik: Palmers product
Selamat la sapa-sapa yang rancang utk mengandung lepas2 ni hehe
kawan kat med school aku ramai yang membina bait muslim pada tahun ni alhamdulillah
antaranya; kak Aiman, Zaty, Ana, kak Sha dll yang akan hehe
tapi sayang aku takleyh nak gi huhu :(
